Les Groupes
Notre section apnée est composée de 3 groupes allant du débutant à l’expert encadrés par des apnéistes diplomés ayant suivi le cursus établi par la Fédération Française d’Etudes et de Sports Sous-Marins.
Nous disposons d’une séance de 2h par semaine. La premiére demi-heure est consacrée à la pratique d’étirement et de relaxation, le reste de la séance à l’entrainement pratique d’apnée.
Groupe débutant
Encadrant Michel
Palmage, utilisation du tuba, vidage de masque, canard, utilisation lest, compensation oreilles respirer et se détendre.
Passage de niveau.
Groupe Loisir
Encadrant Bernad
Maintenir ses performances de niveau.
Groupe performance
Encadrant Marc
Entrainement plus poussé permettant le passage de niveau expert