Les Groupes
Notre section apnée est composée de 3 groupes allant du débutant à l’expert encadrés par des apnéistes diplomés ayant suivi le cursus établi par la Fédération Française d’Etudes et de Sports Sous-Marins.
Nous disposons d’une séance de 2h par semaine. La premiére demi-heure est consacrée à la pratique d’étirement et de relaxation, le reste de la séance à l’entrainement pratique d’apnée.
Groupe débutant
Encadrant Michel
Palmage, utilisation du tuba, vidage de masque, canard, utilisation lest, compensation oreilles respirer et se détendre.
Passage de niveau.
Groupe Loisir
Encadrant Bernad & Phillipe
Maintenir ses performances de niveau.
Groupe performance
Encadrant Béatrice & Marc
Entrainement plus poussé permettant le passage de niveau expert